ΣΤΑΔΙΑ ΥΠΝΟΥ ΣΤΑ ΝΕΟΓΝΑ
Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία, τα πρότυπα ύπνου στα νεογέννητα είναι διαφορετικά από αυτά των μεγαλύτερων παιδιών και των ενηλίκων. Για τα νεογέννητα, ο ύπνος κατανέμεται περίπου εξίσου μεταξύ της γρήγορης κίνησης των ματιών (REM) και του ύπνου μη REM και ακολουθεί τα εξής στάδια: Στάδιο 1 Υπνηλία, κατά την οποία το μωρό […]
ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙΣ ΣΕ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΑ ΟΡΟΣΗΜΑ : ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ
Το μωρό σας μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας πολύ πριν πει την πρώτη του λέξη! Το κλάμα, το χαμόγελο και οι κινήσεις ενός μωρού, σας βοηθούν να κατανοήσετε τις ανάγκες του. Μάθετε πώς επικοινωνούν τα παιδιά και τι να κάνετε όταν υπάρχουν ανησυχίες για καθυστερήσεις στην ανάπτυξη. Ορόσημα κατά τα πρώτα 2 χρόνια Τα παιδιά […]
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ
Προστατεύστε τα παιδιά από τον ήλιο σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικάνικης Παιδιατρικής Ακαδημίας: Βρείτε σκιά κατά τη διάρκεια της αιχμής του ήλιου Τα μωρά κάτω των 6 μηνών πρέπει να φυλάσσονται μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Μετακινήστε το μωρό σας στη σκιά κάτω από ένα δέντρο, ομπρέλα ή σκέπαστρο καροτσιού. Ντύστε τα μωρά […]
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΩΤΙΤΙΔΑ Η ΑΛΛΙΩΣ “ΑΥΤΙ ΤΟΥ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗ”
Για τα περισσότερα παιδιά, το καλοκαίρι ισοδυναμεί με θάλασσα, βουτιές και παιχνίδια κάτω από το νερό. Η θάλασσα έχει πολλά οφέλη για την υγεία μικρών και μεγάλων, ωστόσο πολλά παιδιά υποφέρουν από καλοκαιρινές ωτίτιδες- ή αλλιώς αυτί του κολυμβητή- που συνοδεύονται από οξύ πόνο και πυρετό, τα οποία μπορούν να περάσουν με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. […]
Tips ΓΙΑ ΛΗΨΗ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΩΝ
Tips ΓΙΑ ΛΗΨΗ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΩΝ 💊🤒 Δίνουμε την αγωγή ΑΚΡΙΒΩΣ με την σωστή δόση και με το σωστό χρονοδιάγραμμα (π.χ. 2 ή 3 φορές την ημέρα, ανά 8ωρο ή ανά 12ωρο) Δίνουμε ΟΛΟΚΛΗΡΗ τη συνιστώμενη διάρκεια θεραπείας, πχ Αν έχει συνταγογραφηθεί για 8 ή 10 μέρες, να ληφθεί η αγωγή έως το πέρας των ημερών, επειδή […]
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
Τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα έχουν αυξημένες πιθανότητες : ανάπτυξης άσθματος βρογχιολίτιδας επεισοδίων βρογχόσπασμου → Ακόμα, 50-100 % αυξημένες πιθανότητες για οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού. Τέλος, τα βρέφη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αιφνιδίου βρεφικού θανάτου.
ΝΕΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΥΠΝΟΥ (American Academy of Paediatrics)
ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ *Ο ανεπαρκής ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων, τραυματισμών, υπέρτασης, παχυσαρκίας, διαβήτη και κατάθλιψης ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ * Ο υπερβολικός ύπνος προκαλεί παχυσαρκία, διαβήτη και προβλήματα ψυχικής υγείας Το συνιστώμενο εύρος ύπνου (minimal-maximum) μέσα στο 24ωρο είναι: • 4-12 μηνών -> 12-16 ώρες • 1-2 ετών -> 11-14 ώρες • 3-5 ετών -> 10-14 ώρες […]
ΠΡΗΝΗΣ ΘΕΣΗ (TUMMY TIME)
Κάθε λεπτό στην πρηνή θέση (tummy time) κάνει διαφορά! Μην αποθαρρύνεστε! Όσο περισσότερο χρόνο περνάει το μωρό σας μπρούμυτα, τόσο διεγείρονται τα απτικά ερεθίσματα και προσαρμόζεται στη θέση αυτή. Επιστρατεύστε → Παχνίδια → Καθρέφτες → Μουσικές (τζαζ, κλασσική) → Λευκούς ήχους Εάν το μωρό σας ⇒ Αντιστέκεται όταν το βάζετε σε αυτή τη θέση : […]
Greek 
English